Program coachingowy

Historia dnia pewnej kobiety…

Wstajesz rano i wiesz że przed Tobą kolejny dzień pracy, a czujesz że musisz się do tego zmusić. Pijesz rano kawę, jesz śniadanie w biegu i nakręcasz się do działania.
Wybiegasz z domu z niepełnym makijażem, bo trzeba było jeszcze wyprowadzić psa na spacer.
Wsiadasz do samochodu i na światłach malujesz rzęsy, nie zauważasz że jest zielone światło i denerwujesz się na kierowcę za Tobą, który trąbi jak szalony.
Myślisz sobie, że on nie rozumie że miałaś ciężki poranek, a przecież nie możesz wejść do pracy bez makijażu.

Jest 8:37, a Ty jesteś już zła.
I zamiast zacząć pracę z uśmiechem, zastanawiasz się co zrobiłaś nie tak rano…
Dlaczego kolejny raz z rzędu nie zdążyaś się pomalować w domu albo jak ostatnio nastawić prania i idziesz do pracy w tej samej bluzce trzeci dzień z rzędu..
Zaczynasz myśleć, ale nagle wpada szef i mówi Ci że musisz przygotować prezentację, bo Asia jest chora i Ty ją musisz zastąpi.

Jest 9:08, a Ty już wiesz, że do długiej listy zadań musisz dołożyć kolejne i na pewno nie wyjdziesz z pracy o zwykłej porze (znowu!). Twoja frustracja z rana wzrasta i myślisz sobie, że mogłabyś odmówić, ale przecież od roku czekasz aż szef Cię doceni i da upragniony awans. Może
tym razem Cię pochwali.

Między jednym zadaniem a drugim odbierasz telefony od męża, mamy i dzieci. Każdy chce Twojej rady albo pomocy. W środku się denerwujesz, ale nie potrafisz im odmówić, bo przecież to Twoja rodzina i powinnaś im pomagać zawsze i wszędzie. Nie ważne, że jesteś w pracy i starasz się zrobić swoje zadania oraz pokazać szefowi, że z łatwością wykonasz dodatkowe projekty.

Wracasz do domu spóźniona. Zamiast się cieszyć, że udało Ci się zrealizować wszystkie tematy w pracy, Ty już jesteś na siebie zła. Wiesz, że nie będziesz miała czasu na przerwę i filiżankę ukochanej herbaty, bo Twoje dzieci muszą być zawiezione na dodatkowe zajęcia.

Jeździsz, robisz zakupy, gotujesz obiad na następny dzień i nie rozumiesz, kiedy minęły te wszystkie godziny.

Czujesz, że jesteś potwornie zmęczona, jest Ci przykro, że nikt nie zapytał jak Ci minął dzień.

Jesteś zła i chcesz wybuchnąć, ale nie wiesz dlaczego. A może wiesz tylko nie wiesz co z tym
zrobić?

Jak się za to zabrać? Jak sprawić, żeby w ciągu dnia mieć więcej czasu dla siebie? Jak znowu cieszyć się życiem i być szczęśliwą na własnych zasadach?

To jest historia moja i moich klientek. Napisałam ją żeby pokazać Ci, że może być inaczej. Ja i moje podopieczne jesteśmy już na innym etapie. Nie zawsze jest kolorowo, ale ważne jest żeby wiedzieć dlaczego tak jest. Czemu jesteś zła i sfrustrowana w trakcie każdego dnia.
To daje możliwość zmiany nawyków, poprawy jakości życia i przede wszystkim postawienia siebie wyżej w hierarchii osób do zaopiekowania.
I to właśnie dzieje się na coachingu ze mną.

Szczęśliwa i spełniona na własnych zasadach

Na pierwszym spotkaniu ustalamy zasady współpracy, wspólnie wybieramy cel na którym będziemy pracować przez kolejne spotkania.

Towarzyszę Ci w Twoje drodze do samej siebie, do tego czego naprawdę chcesz. Atmosfera wzajemnego zaufania, dyskrecji, empatii oraz ciepła i nie osądzania sprzyja zdjęciu z Ciebie różnych warstw “cebuli”.

Po programie będziesz wiedziała czego chcesz w obszarze, nad którym pracujemy.
Znajdziesz etapy, które Cię do tego doprowadzą.

Zobaczysz czego nie potrzebujesz i jak wiele odpowiedzi miałaś w sobie tylko nie umiałaś po nie sięgnąć przez mnogość stereotypów, obowiązków i oczekiwań krążących każdego Ciebie wokół Ciebie.

Nauczysz się tego, że akceptacja siebie nie ma nic wspólnego z pewnością siebie. Zrozumiesz, że lepszą opcją jest zdefiniowanie swoich strachów i bolączek. Dopuszczenie ich do siebie jako czegoś naturalnego. I zrozumiesz, że życie z tymi emocjami według Twoich zasad doprowadzi Cię bardzo szybko do realizacji nawet najbardziej odjechanych marzeń!

Co otrzymasz podczas programu coachingowego?

• 12 tygodni pracy
• 6 spotkań po 60 minut
• Spotykamy się regularnie co 2 tygodnie
• Po każdym spotkaniu dostajesz 1-3 zadania do zrealizowania
• Ogrom empatii i wsparcia

Jak skorzystać z oferty programu coachingowego?

Jeśli czujesz, że chciałabyś pracować ze mną – zrób pierwszy krok do Twojej zmiany.
Skorzystaj z oferty, dodaj produkt do koszyka i wybierz dogodną metodę płatności.
Na adres email otrzymasz wiadomość z linkiem do umówienia terminu pierwszej rozmowy.

Kim jestem?

Jestem Marta i pomogę Ci zadbać o siebie.
Od lat pracuję z kobietami. Moja kariera w korporacji potoczyła się bardzo szybko. Od najniższego szczebla do kadry zarządzającej.

Tworząc swoje zespoły stawiałam przede wszystkim na kobiety. Towarzyszenie w ich rozwoju, zmianie, zdobywaniu nowych kompetencji, a przede wszystkim pomaganie im w wydobyciu wnętrza na światło dzienne zawsze mnie fascynowało.

Mam na koncie setki godzin na sali szkoleniowej oraz tysiące godzin pracy jeden na jeden. To pozwoliło mi nauczyć się tego jak rozmawiać z kobietami w atmosferze wzajemnego zaufania, szczerości i pracy na głębszych poziomach. Już wtedy zajmowałam się coachingiem, nie wiedząc że tak się to nazywa.

Postanowiłam ugruntować swoje kompetencje. W 2018 roku skończyłam Szkołę Coachingu i później Szkołę Team Coachingu w HPR Group. W tym samym roku podeszłam do certyfikacji w Międzynarodowej Federacji Coachy ICF i obecnie mam licencję coacha na poziomie ACC i
jestem wpisana do ogólnoświatowego rejestru zawodowych coachy. Dzięki temu kobiety, z którymi pracuje mogą czuć się bezpiecznie i zawsze mogą sprawdzić jakie zasady i prawo mnie obowiązuje. Chemię skończyłam lata temu, a obecnie jestem na IV roku psychologii. Robię to dla siebie i Ciebie.

UWAGA! Praca ze mną do łatwych nie należy. Nie działam powierzchownie. Szukam małej szparki przez którą mnie wpuścisz do środka tak żebyśmy wspólnie wydobył na światło dzienne to co w Tobie najlepsze. Nie na chwilę, ale na zawsze!

Masz do mnie pytania?

Jeśli masz pytania o ofertę to napisz śmiało do mnie na adres: kontakt@martaorlinska.pl

Natychmiastowe wykonanie umowy o świadczenie usług skutkuje utratą przysługującego mi prawa do odstąpienia od umowy ( 14 dni) z chwilą wykonania umowy o świadczenie usług.